Nyomtatás

Body up

24b 1 1

A Body Up egy olyan speciális torna, mely elsősorban táncosoknak, illetve táncos alakra vágyóknak lett kifejlesztve. Azokat az izmokat erősítjük és nyújtjuk főleg, amikre a táncosoknak nagy szükségük van (lábfej, vádli, combfeszítő, combhajlító,   fenék, has, hát  -tulajdonképpen az egész test).  

Nem egyszerű alakformálásról van szó, de rengeteg gyakorlatot használunk abból, kiegészítve pilates,     gerinctorna, képességfejlesztés, balance- és központ erősítés, s mindez kombinálva egy intenzív nyújtással.

Az óra felépítése:

– rengeteg alakformáló gyakorlatsor (saját testsúllyal, az egész test erősítésével - ezeket elsajátítva otthon is edzhetsz)
– képességfejlesztés (balance, gerinctorna, Limón-technika)
– nyújtás, relaxáció

Próbáld ki, most csak 1300 Ft!!!

Zumba

Kossa P 195x181

Body up

bodyup_195.jpg

Társastánc

tanc02_195.jpg 

Keress meg!

keress_meg_02_195.jpg

Akció!

PRÓBÁLD KI ÉS MÁRIS 50% KEDVEZMÉNYT KAPSZ!

TOVÁBBRA is AKCIÓS ÁRAK!!! 

 

Nyári szünet

VASÁRNAPONKÉNT

Csatlakozz bátran!!!

ÚJPEST

 (részletekért fordulj hozzám emailben)

Tel.: +36-70-2-77-77-11

E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Facebook:  Kossa Péter Zumba; Mindenem A Tánc