A Body Up egy olyan speciális torna, mely elsősorban táncosoknak,illetve táncos alakra vágyóknak lett kifejlesztve. Azokat az izmokat erősítjük és nyújtjuk főleg, amikre a táncosoknak nagy szükségük van. (lábfej, vádli, combfeszítő, combhajlító, fenék, has, hát – tulajdonképpen az egész test)
Nem egyszerű alakformálásról van szó, de rengeteg gyakorlatot használunk abból, kiegészítve pilates, gerinctorna, képességfejlesztés, balance- és központ erősítés, s mindez kombinálva egy intenzív nyújtással.

Próbáld ki az első alkalmat féláron!!!

ON-LINE JELENTKEZÉS ITT!

Maratoni Body Up!

Május 12. szombat 17.30-19.30-ig a CSEREPESBEN

MINDEN ÚJ EMBERNEK FÉLÁRON!

- rengeteg alakformáló gyakorlatsor

(saját testsúllyal, az egész test erősítésével - ezeket elsajátítva otthon is edzhetsz)

- képességfejlesztés

(balance, gerinctorna, Limón-technika)

- nyújtás, relaxáció

1900 Ft/fő - bejelentkezés szükséges

/Zugló, Vezér út 28/B/

A higiénia miatt javaslom, hozzatok magatokkal polifoam-ot. a helyszínen is vannak polifoamok, ha neked nincs.